Achtsamkeit im Büro

Mit Achtsamkeit gegen die Multitasking-Falle

Emails lesen, gleichzeitig telefonieren, dem neuen Kollegen eine Frage beantworten und im Kopf schon die Projektpräsentation vorbereiten: Stress bei der Arbeit entsteht meist in Situationen, in denen wir alles gleichzeitig …